Bettina Schaschke

Weitere Angebote

Ein Jahr Leben - mit und nach Krebs
(zusammen mit Anita Fichtl-Schott)

In der offenen Meditationsgruppe für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung machen wir 2018 ein Jahresexperiment. Was wäre, wenn das wirklich mein letztes Jahr wäre? Wie möchte ich gerne leben? Was ist mir wichtig in der Begegnung mit mir und mit anderen? Was gilt es noch zu klären? Wir schauen ganz gezielt auf Aspekte des Lebens, für die wir dankbar sind und nähren die Dankbarkeit. Genauso wollen wir uns öffnen für Bereiche, die schwierig waren in unserem Leben und uns damit nähern dem Loslassen und Verzeihen. Dankbarkeit, die auf das Schöne schaut und Verzeihen, die auf das Schmerzliche schaut, sind Güte in Aktion. Insofern ist diese Herzensqualität unser roter Faden in angeleiteten Übungen und Reflexionen sowie in Gesprächen in der Gruppe. Durch Meditation und Austausch stärken wir unsere Bewusstheit und kommen in Kontakt mit Herzensgüte und Mitgefühl, denn das ist, was am Ende zählt.

Die Meditationsgruppe richtet sich an Menschen mit und nach einer Krebserfahrung. Neue sind willkommen. Die Gruppe ist auch für Menschen mit anderen schweren Erkrankungen offen.

Sonntag, 18:00 – 19:45 Uhr

Termine 2018

21. Januar  |  18. Februar  |  18. März  |  15. April  |  17. Juni  |  15. Juli  |  19. August |  16. September    21. Oktober  |  18. November  

Ort: Buddha-Haus Meditationszentrum München, Klarastraße 4, 80636 München

Anfahrtsbeschreibung: http://www.buddhahaus-muenchen.de/kontakt/anreise/

Kosten: Keine. Dana erbeten (Empfehlung: 10 € pro Abend für das Buddha-Haus)

Anmeldung: erbeten, Tel. 08193-950626 (AB Anita Fichtl-Schott)

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Vorschau 2019

Von der Angst zum Vertrauen - Für Menschen mit Krebserfahrung
(zusammen mit Anita Fichtl-Schott)

Nach dem ersten Schock und den Wochen der Behandlung einer Krebserkrankung fallen manche Menschen in ein Loch. Wie jetzt weiterleben und wieder Vertrauen finden? Wir möchten dabei Unterstützung geben durch Übungsnachmittage zum Kennenlernen und Vertiefen von Achtsamkeit und Meditation im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen. Mit begleitenden Körperübungen aus dem Yoga und Qi Gong sowie Gruppenaustausch.

Sonntag, jeweils 11:00 – 16:00 Uhr

Termine 2019

3. Februar  |  3. November  

Ort: Buddha-Haus Meditationszentrum München, Klarastraße 4, 80636 München

Anfahrtsbeschreibung: http://www.buddhahaus-muenchen.de/kontakt/anreise/

Orga-Gebühr: 15 € und Dana für das Buddha-Haus

Mit verbindlicher Anmeldung pro Termin: info@buddhahaus-muenchen.de, für Rückfragen: Tel. 08193-950626 (AB Anita Fichtl-Schott)

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Vorschau 2019

Wenn dir dein Leben lieb ist - Geistestraining mit Kum Nye Yoga und den Vier Unermesslichen
(zusammen mit Lilo Lenz)

Wir widmen uns zwei wichtigen Elementen buddhistischen Geistestrainings: in sich selbst tief entspannen und den Vier Unermesslichen. Die sanften, erforschenden Übungen des Kum Nye Yoga verbinden Körper und Geist, sodass wir ein tiefes Wohlsein erleben. Im entspannten Sein zeigen sich Liebe, Mitgefühl, Freude und Gleichmut auf natürliche Weise. Sich an diese uns innewohnende Grundnatur zu erinnern - ist Teil des heilsamen Übungsweges. Gemeinsam tauschen wir uns darüber aus, wie wir Erleichterung und mehr Klarheit im Alltag finden können.

Elemente der Abende: angeleitete Kum Nye Übungen (Lilo) * angeleitete Brahmavihara-Praxis * stille Meditation * Übungen für den Alltag * Reflexion/Austausch in der Gruppe

Donnerstag, jeweils 19:00 – 21:00 Uhr

Termine 2019

2. Mai bis 18. Juli (nicht am 30. Mai und 20 Juni, weil Feiertag)  

Ort: Buddha-Haus Meditationszentrum München, Klarastraße 4, 80636 München

Anfahrtsbeschreibung: http://www.buddhahaus-muenchen.de/kontakt/anreise/

Kurs-Gebühr: 80 € und Dana für das Buddha-Haus

Mit verbindlicher Anmeldung; Besuch von Einzelabenden nach Absprache möglich: info@buddhahaus-muenchen.de, Info zu Lilo: www.lilo-lenz.de

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Vertretungsabende für Romy Schlichting

Termine 2018

Dienstag, jeweils 19:00 – 21:00 Uhr

30. Oktober

Ort: Buddha-Haus Meditationszentrum München, Klarastraße 4, 80636 München

Anfahrtsbeschreibung: http://www.buddhahaus-muenchen.de/kontakt/anreise/